Sortir du flou. Comprendre ton terrain.
Savoir quoi faire quand ton corps devient instable.

Un accompagnement individuel de 6 mois pour les femmes vivant avec une maladie auto-immune, qui ont déjà un suivi médical et qui cherchent un cadre structuré, concret et réaliste. Pas un protocole de plus.

Faire le point sur ta situation

20 min · gratuit · sans engagement

Peut-être qu’aujourd’hui,
tu avances encore seule

Tu as un diagnostic. Tu fais déjà des efforts. Tu as testé des choses. Mais sans cadre clair, tout finit par se mélanger, ce qui t’aide vraiment, ce qui t’épuise, ce qui aggrave certaines périodes, ce qui mérite d’être priorisé.

Le problème n’est pas que tu n’en fais pas assez.
Le problème, c’est qu’il te manque une méthode pour relier les signaux entre eux.

Elles étaient au même point que toi

  • J’avais l’impression de tout faire… mais sans comprendre
    Aujourd’hui, je me sens beaucoup moins perdue. Je sais quoi observer et quoi ajuster.
    Alice, Hashimoto
  • Je me sentais seule avec tout ça
    J’ai enfin des repères clairs. Je comprends mieux ce qui se passe sans paniquer.
    Christelle
  • Maintenant, je sais quoi faire quand ça se dégrade
    Je ne subis plus les périodes difficiles de la même façon.
    Maeva

C’est fait pour toi si…

  • Tu as un diagnostic confirmé
  • Tu gardes ton suivi médical
  • Tu veux un cadre clair, pas une promesse miracle
  • Tu veux comprendre ce qui influence vraiment ton quotidien
  • Tu es prête à avancer progressivement, sans tout changer d’un coup

Probablement pas si…

  • Tu veux sortir du cadre médical
  • Tu cherches une guérison garantie.
  • Tu es en poussée sévère nécessitant une prise en charge médicale immédiate
  • Tu n’as pas encore de diagnostic posé.

Ce que nous travaillons
pendant 6 mois

On ne suit pas un protocole figé. On construit un cadre adapté à ton terrain, ton histoire et ton quotidien.

Alimentation

Adaptée à ta vie réelle, pas à un régime anti-inflammatoire générique.

Digestion & microbiote

Quand c’est un levier clé et c’est souvent le cas dans les MAI.

Système nerveux

Stress, récupération, charge globale et leur lien direct avec l’inflammation.

Énergie & poussées

Comprendre tes signaux précurseurs, anticiper, ajuster sans attendre que ça empire.

Le déroulé de
l’accompagnement

Le cadre est structuré, mais il n’est jamais rigide.
Chaque étape a une intention claire, tout en restant adaptée à ta situation.

01

Bilan initial complet (1h30)

Ton histoire, ton diagnostic, tes priorités → feuille de route claire

S1–S2

Mise en place

Premiers ajustements adaptés à ta réalité

S3–S4

Approfondissement

On ajuste selon ton évolution (microbiote, tolérances, etc.)

S5

Autonomie

Tu apprends à reconnaître tes signaux et à réagir

S6

Bilan final

Tu repars avec un cadre clair pour continuer seule

M+2

Suivi

On vérifie ce qui tient, on ajuste si besoin

Ce que tu as concrètement
pendant les 6 mois

— 8 séances individuelles en visio
— 1 consultation de suivi à 2 mois
— Des livrables personnalisés
— Un suivi entre les séances
— Un plan pour les poussées
— Un cadre clair pour la suite

Après chaque séance : des outils concrets sous 48h

Investissement

990 €
Paiement en plusieurs fois possible

👉 L’objectif n’est pas d’ajouter des séances, mais de construire un cadre qui tient dans le temps.

Questions fréquentes

Non. L’accompagnement est toujours complémentaire à ton suivi médical, jamais à sa place.
Mon rôle est de travailler sur le terrain (alimentation, digestion, stress, énergie), pas de poser un diagnostic ou de modifier un traitement.

Parce qu’ici, on ne travaille pas avec un protocole standard.
On construit un cadre à partir de TON terrain, avec des priorités claires et des ajustements progressifs.
L’objectif n’est pas d’ajouter des choses, mais de comprendre ce qui compte vraiment pour toi.

Oui, dans la mesure où l’accompagnement reste complémentaire.
On ne modifie jamais un traitement.
Et tout ce qui concerne les compléments est toujours à valider avec ton médecin.

C’est justement pris en compte.
L’accompagnement est adapté à ton niveau d’énergie réel. On ne cherche pas à tout changer d’un coup.

L’objectif est d’avancer progressivement, sans créer de charge supplémentaire.

Le cadre est structuré, mais il reste adaptable.

Les séances peuvent être reportées si besoin.
Et on ajuste le rythme en fonction de ta réalité.
Le but n’est pas de te mettre en difficulté, mais de construire quelque chose qui tient dans ta vraie vie.

C’est exactement à ça que sert l’appel découverte.

On fait le point ensemble, simplement.
Et si ce n’est pas le bon moment, je te le dirai.

L’objectif n’est pas de te convaincre, mais de vérifier si c’est juste pour toi.

Tu veux arrêter
d’avancer à l’aveugle ?

L’appel découverte dure 20 minutes.
Il permet de faire le point sur ta situation
et de voir si ma façon de travailler est adaptée pour toi.

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20 min · gratuit · sans engagement