FAQ
Tu as une question sur l’accompagnement, le cadre ou la façon dont on travaille ensemble ?
Tu trouveras les réponses ici. Si quelque chose manque, tu peux écrire à contact@novaturo.fr.
🔒 LE CADRE
Non, jamais. Terrain Rebel est strictement complémentaire à ton suivi médical. Je ne prescris pas, je ne modifie aucun traitement, et je ne remplace pas ton médecin. Mon rôle : t’aider à construire un terrain plus solide (alimentation, digestion, stress, sommeil) pour mieux vivre avec ta maladie, en coordination avec ton équipe soignante.
Je ne contacte pas directement ton médecin (secret médical), mais je te fournis des fiches claires pour présenter les compléments ou ajustements envisagés. Tu restes maîtresse de ce que tu partages. Mon objectif : faciliter la conversation, pas créer de friction.
Non. Je ne promets ni guérison, ni arrêt des traitements, ni baisse garantie des marqueurs. Ce que je promets : un cadre structuré, des priorités claires, et des outils pour devenir autonome dans la gestion de ton quotidien. Pas de miracle. De la méthode.
Oui. L’approche fonctionnelle s’adapte à chaque pathologie : Hashimoto, lupus, polyarthrite, MICI, SEP, Sjögren, psoriasis, etc. Chaque accompagnement est 100% personnalisé selon TA maladie, TA phase (poussée/stabilisation/rémission), et TON terrain.
L’accompagnement est ouvert à tous, mais il a été pensé spécifiquement pour les femmes, car la charge mentale, les fluctuations hormonales et la façon de vivre la maladie sont souvent différentes. Si tu es un homme intéressé, écris-moi : on regarde ensemble si le cadre peut être adapté.
🎯 L’ACCOMPAGNEMENT
Oui. Terrain Rebel s’adresse aux personnes avec un diagnostic médical confirmé de maladie auto-immune. Si tu es en attente de diagnostic, on peut échanger par email pour voir si des ressources gratuites peuvent t’aider en attendant.
• Appel découverte (20 min, gratuit) : on fait connaissance, tu me parles de ta situation, on vérifie si l’accompagnement est adapté.
• Bilan initial (1h30, séance 0) : première séance payante. On cartographie ton terrain complet, on identifie tes 3 priorités, et on pose la feuille de route des 6 mois.
6 mois de parcours structuré, avec 8 séances en visio + 1 bilan de suivi 2 mois après la fin (M+2). L’objectif : que tu repartes autonome, pas dépendante.
En général, 1 séance par mois. Le rythme peut être ajusté selon ta phase (poussée, stabilisation) et ton énergie. On décide ensemble du calendrier après le bilan initial.
Tu as accès à un point hebdomadaire de 5 minutes via un formulaire simple (énergie, digestion, sommeil, stress, question de la semaine). Je réponds sous 48h ouvrées par email. Pas de devoirs complexes, pas de pression : juste un fil conducteur pour ajuster en douceur.
On adapte. Si ton énergie est au plus bas, on priorise le système nerveux, le sommeil et les bases digestives. Pas de surcharge, pas d’injonctions. Le rythme est le tien.
On ajuste. Le programme est conçu pour être flexible : si tu es en poussée, on met en pause les nouveaux protocoles, on active ton plan poussée personnalisé, et on se concentre sur le soutien immédiat. Ta santé passe avant le planning.
En général, 1 à 3 semaines selon nos disponibilités respectives. Une fois l’appel découverte validé, on réserve la séance 0 (bilan initial) via Cal.com, et tu reçois le contrat et les premiers documents sous 48h.
Le paiement est possible en une fois (990€) ou en 6 mensualités de 165€. Si cette modalité ne te convient pas, écris-moi : on peut discuter d’un aménagement exceptionnel selon ta situation.
🌍 LA DISTANCE
Oui, 100% en visioconférence. Tu reçois tous les livrables par email. Aucun déplacement nécessaire.
Un ordinateur ou une tablette avec caméra + micro, une connexion internet correcte, et un endroit calme pour les séances. C’est tout.
Oui. En cas de fatigue intense, de poussée ou de souci technique, on peut basculer en appel téléphonique. La qualité de l’échange prime sur le format.
📚 LES RESSOURCES
Oui. Le blog propose des articles sur la vitamine D, le système nerveux, la gestion des poussées. Tu peux aussi télécharger la checklist « 5 ajustements pour apaiser le terrain » en écrivant « LIEN » en commentaire sur Instagram.
Une lettre mensuelle (max 1x/mois) avec : un article de fond, un outil pratique, et des nouvelles de l’accompagnement. Pas de spam, pas de vente forcée. Juste du contenu utile pour ton quotidien. Tu peux te désinscrire à tout moment.
📞 LA PRISE DE CONTACT
Réserve un appel découverte de 20 minutes via le lien en bio ou sur le site. C’est gratuit, sans engagement, et ça permet de voir si Terrain Rebel correspond à ce dont tu as besoin aujourd’hui.
Non. C’est un échange pour faire connaissance, poser tes questions, et voir si le cadre te convient. Si ce n’est pas le bon moment, on se quitte en bons termes, sans pression.
Aucun souci. Tu peux suivre le blog, télécharger les ressources gratuites, et revenir vers moi quand tu te sentiras prête. Je garde tes coordonnées uniquement si tu le souhaites.
L’accompagnement est limité à 4 personnes par mois pour garantir un suivi de qualité et personnalisé. Les places partent vite : si tu sens que c’est le bon moment, n’attends pas trop pour réserver ton appel découverte.
Tu veux vérifier si cet accompagnement est fait pour toi ?
L’appel découverte est gratuit, sans engagement, et permet de vérifier si le cadre de Terrain Rebel correspond vraiment à ce dont tu as besoin aujourd’hui.
Sans engagement · 20 min · en visio